Tác dụng của lòng trắng trứng gà

Trứng gà từ bấy lâu nay đã trở thành một loại thực phẩm thiết yếu không thể thiếu của mỗi gia đình Việt. Ăn trứng gà đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là phần lòng trắng. Cùng Gachaybo.com tìm hiểu về những tác dụng thần thánh của lòng trắng trứng gà trong bài viết dưới đây nhé!

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết lòng trắng trứng gà đem lại tác dụng gì? Thì tất cả những vướng mắc của bạn sẽ được giải đáp cụ thể ngay sau đây! Đừng bỏ qua những thông tin quý giá này nhé.

Tìm hiểu về lòng trắng trứng gà

Trong 1 quả trứng gà sẽ bao gồm cấu tạo là 4 phần chính: Lớp vỏ trứng bao bọc bên ngoài, tiếp đó là lớp màng trứng, sau đó là phần lòng trắng và phần lòng đỏ trứng. Cụ thể thì lòng trắng trứng gà chiếm đến 55,8% khối lượng toàn quả trứng.

Hơn thế, phần lòng đỏ trứng có chứa hàm lượng cholesterol cao và chứa rất nhiều năng lượng. Trong khi đó, lòng trắng chiếm khối lượng lớn, lại chứa rất ít chất béo và cholesterol cực nhỏ. Gần như không có tác động xấu đến cơ thể chúng ta.

Lòng trắng trứng gà đem lại những gì cho cơ thể chúng ta? Có lẽ đây là câu hỏi được rất nhiều người mong đợi đáp án. Cụ thể, lòng trắng đem lại:

–         Trước hết là cảm giác no lâu khi sử dụng, do đó những người béo phì thường sử dụng trứng luộc và chủ yếu ăn lòng trắng để giảm cân.

–         Thứ hai, rất dễ cho việc chế biến hoặc mang theo để sử dụng, giá thành lại rẻ. Do vậy, mua trứng gà trở nên rất đơn giản và ai cũng có thể sử dụng.

–         Thứ ba, trong lòng trắng trứng gà cực ít chất béo cũng như cholesterol nên giúp hạn chế các bệnh liên quan đến tim mạch, tránh nguy cơ béo phì xảy ra.

Những tác dụng của lòng trắng trứng gà ai cũng nên biết

Lòng trắng trứng gà được xem như một loại “thần dược” đối với chúng ta. Vì sao ư? Bởi nó cung cấp rất nhiều các tác dụng tuyệt vời mà khó có thể kiếm ra được ở các loại thực phẩm khác, đó là:

Tác dụng của lòng trắng trứng gà đối với sức khỏe

–         Khi sử dụng lòng trắng trứng gà, có thể cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất tốt nhất là lượng protein dồi dào. Không hề kém cạnh các loại hải sản, thịt cá đắt tiền khó mua.

–         Lòng trắng chứa một lượng canxi dồi dào và đặc biệt rất ít calo. Do đó, khi sử dụng giúp người dùng hạn chế khả năng bị béo phì. Mặc dù chứa cholesterol nhưng hàm lượng cực nhỏ và không gây hại đến sức khỏe.

–         Giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đây là điều đã được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu lâu dài và đưa ra kết luận.

Tác dụng của lòng trắng trứng gà trong làm đẹp

Nếu bỏ qua các tác dụng làm đẹp của lòng trắng trứng gà thì quả thực là một sự thiếu xót quá lớn của các chị em. Sử dụng lòng trắng đúng cách, đúng khối lượng có thể đem đến một làn da “không tuổi”. Và những tác dụng của lòng trắng trứng gà đối với da như sau:

–         Đem đến khả năng chống lão hóa hiệu quả

–         Giúp dưỡng da và làm trắng

–         Hạn chế và loại bỏ bọng mắt

–         Có khả năng trị mụn trứng cá cực tốt

–         Tẩy tế bào chết và loại bỏ các vùng da bị đồi mồi

–         Hạn chế các nếp nhăn xấu xí xuất hiện

–         Giúp dưỡng ẩm cho da tốt hơn

–         Giúp loại bỏ vết thâm mụn, các chất bã nhờn và bụi bẩn…

Đây đều là các tác dụng tuyệt vời mà lòng trắng trứng có thể đem đến cho chúng ta. Các tác dụng này khó có thể tìm thấy trong những sản phẩm dưỡng da đắt tiền nhất. Nhưng lòng trắng trứng gà hầu như đều có thể đáp ứng được. Do vậy, nếu chị em không thể tận dụng nó thì thật đáng tiếc phải không nào?

Lòng trắng trứng gà dùng để làm gì?

Như đã nói ở trên, lòng trắng trứng gà quả thực là một nguyên liệu hoàn hảo để làm đẹp. Tuy nhiên, để nó phát huy tác dụng, các bạn cần sử dụng với khối lượng chính xác. Dưới đây là một số công thức làm đẹp với lòng trắng trứng gà mà chị em nên bỏ túi.

Sử dụng lòng trắng trứng gà loại bỏ mụn

Các bạn chỉ cần thực hiện với công thức đơn giản như sau: 1 lòng trắng trứng + 1 thìa bột yến mạch, đem đánh đều hỗn hợp. Sau đó sử dụng hỗn hợp để đắp mặt nạ trong thời gian 15 phút và rửa sạch với nước.

Sử dụng lòng trắng trứng gà ngăn ngừa lão hóa

Có thể đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà đều đặn theo tuần. Hoặc sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày để thấy hiệu quả rõ ràng hơn.

Sử dụng lòng trắng trứng gà dưỡng ẩm cho da

Trộn đều lòng trắng trứng với mật ong. Đắp hỗn hợp lên da trong thời gian chừng 20 phút. Chú ý cách này chỉ sử dụng tối đa 2 lần/ tuần để đem lại hiệu quả tốt hơn.

Sử dụng lòng trắng trứng gà để se khít lỗ chân lông

Công thức như sau: 1 lòng trắng trứng + 1 thìa bột mì + 1 quả chuối. Đánh nhuyễn hỗn hợp rồi đắp lên da mặt trong khoảng 15 phút. Sau đó đi rửa lại bằng nước sạch và lau khô mặt. Thực hiện đều đặn để thấy kết quả rõ rệt nhé!

Như vậy, trên đây là những tác dụng của lòng trắng trứng gà mà các bạn có thể biết. Mong rằng các bạn có thể tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời của nó. Liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0981 17 2233 để nhận tư vấn cụ thể hơn nhé!